תמונות
וידאו

בריאות יקרה בשנות האלפיים

בריאות יקרה בשנות האלפיים

בעידן החדש בו אנו חיים לא כל בכלל לשמור על בריאות וגם על הכיס ביחד.

על מנת להיות בריאים כל הזמן עלינו לשמור על תזונה נכונה ובריאה הכוללת מרכיבים רבים אשר אינן זולים כלל.

מפירות וירקות אורגניים ועד תוספי מזון למיניהם דוגמת אומגה 3, כל מאכל הנחשב "בריא" אוטומטית מתומחר כיקר יותר בעשרים עד שלושים אחוז.

מלבד התזונה, גם הבריאות הנפשית שלנו דורשת תשומת לב רבה.

החיים של היום הם עמוסים ומורכבים, כאשר לאדם הממוצע בעיות אינספור על ראשו בכל עת. אם מציאת פרנסה – משימה לא טריוויאלית כלל, או שמה לא להיכנס לדיכאון משגרת היום יום השוחקת, שמירה על יציבות ובריאות נפשית היא משימה בפני עצמה המעמיסה עוד יותר על מכלול המטלות היומיומיות שלנו.

דרך אחת לשבור שיגרה ולעזור למצב הרוח להשתפר היא לצאת ליום כיף מחוץ לבית ולסביבת המגורים הרגילה, ופשוט לבלות יום שלם עם חברים, משפחה או אפילו לבד. כן, גם קצת זמן איכות לבד הוא הכרחי לכל אחד, גם אם זה לא נראה לו ככה.

תחום בריאות נוסף אשר גובה את מחירו הוא שחיקת הגוף כתוצאה מניוון שרירים הנובע מישיבה מרובה מדי באותה תנוחה, כמו שמרגיש על בשרו כל מי שעובד בעבודת משרד שגרתית או בעבודה הדורשת ממנו לשבת ליד ההגה שעות רבות ביום. עבודת ישיבה במשרה מלאה היא מטלה כבדה לגופנו, אשר צריך נואשות להיות בתנועה ולשמור על כושר לפחות מספר שעות ביום.

המקרה בוטה והברור ביותר של חור בכיס הנוצר כתוצאה מבעיה בריאותית הוא כאשר חס וחלילה חולים במחלה רצינית, מאיימת חיים כלשהי, ונזקקים לסדרה של טיפולים הכרחיים ולקניית תרופות יקרות במשך שנים על גבי שנים. כאשר אין ברירה אלה לרכוש את התרופה או למות, הארנק נפתח בלי לשאול שאלות ורק אחר כך מתחילים לראות מאיפה לעזעזל משלמים את כל החשבונות הרפואיים.

לכן רצוי ואף הכרחי לרכוש ביטוח בריאות טוב ולשלם עליו חודשית כל החיים.

זו אומנם עוד הוצאה חודשית קטנה, אך היא עלולה לחסוך המון כסף בעתיד, וחשוה יותר – להציל את חייכם.

המשך מאמר